2014.05.18
哦耶!墾丁我們來了^^!
今年最勵志的，莫過於犬妹竟然在四個小時內完成了史上最熱的21公里馬拉松了。
天哪，犬妹第一次的路跑是3/13，那次她只跑4.5公里，感覺就快死掉了。
這次我幫她報21公里，我只拜託她不要受傷，不要胃痛，不要上救護車就好了，慢慢走沒關係。
想不到，她竟然也帶獎牌回來了，這比我拿到還開心。
這麼那麼厲害丫！！
人已經多到我拍不到前面起跑點。
開跑前看見白天鵝，好可愛丫！
開跑後，跑到一半竟然看到也有黑天鵝，
本來要拍照的，但不敢說。
後來簡跑的時候看到白天鵝，竟然跟人家說：你知道黑天鵝跑贏你嗎？
來了好幾次墾丁都沒有從大門進去過，這次終於可以進去瞧瞧了，還用跑的。
看簡笑那麼開心，後面他就笑不出來了。哈哈哈
一開始就有3公里的上坡路段。
在這邊我就跟犬妹說掰掰了，還再次跟她說，慢慢走就好，不要受傷，不要胃痛。
走也可以走到終點。
好險有一堆樹檔住陽光，一開始跑起來雖然是上坡，但還算滿舒服的。
支撐我下去的是補給站的食物，每次我在這邊停留最久。
有巧克力，水，寶礦力，香蕉，鹽巴，梅粉。
三公里的上坡結束後，就來到社頂公園了。
犬妹脖子沒塗到，兩塊色差。
這張犬妹好可愛呦！
好像蟾蜍。
後來他們就開跑了，這是我唯一看到他們的背影。
我想我真正拉開與犬妹的差距，是這段達三公里的原野賽段。
除了太陽大到讓我快要中暑之後，還有地面上大小不一的石頭。
跑的時候好幾次我都跘到石頭，差點跌倒，不得不佩服那些參加越野賽的跑者。
石頭區後還有砂子區，我的鞋子就在這邊弄髒的。
因為陽光大，所以我們決定用跑的減少被曬的時間，但是地上的石頭又好危險，
幾乎整段路都沒有遮避陽光的地方。
而且沒有看到盡頭的感覺，真的好想放棄，跑這段的時候真痛苦，
三公里我都不知道怎麼度過的。
但也只有兩條路可以選，要麻就走著到終點，
要麻就救護車戴你回去終點。
那我寧願慢慢走，也不要被救護車戴走。
所以，一定要找人陪著你跑，而且要找體力比你好的。
但跑過了那段後，看到前方平坦的道路，就覺得前方的路不算什麼了。
現在回頭看照片，天空好藍，好漂亮。
但老實說，跑完當下的心情，真的不覺得漂亮，累死了。
天氣真的很好，但我倒希望那是陰天。
熱。死。我。啦。
在拍照的時候，還很害怕犬妹突然衝出來拍照，好險，我想天堂路應該是拖到她了。
到十五公里的時候，我的右大腿上方開始痛了，下坡的時候小腿踁有點痛了，
但已經比之前十公里的時候就開始痛好多了，整場下來我走路的時間比跑的時間多，
最大的敵人是太陽，在最後還用了肌樂噴了整條腿，噴了之前涼涼的，
不間斷跑了兩三公里，距離終點還有三公里，彎過墾丁大街後，幾乎全部的人都用走的，
不知道的人還以為我們在健行，最後一公里要衝刺。
這邊要抱怨一下，墾丁大街沒有管制，行人、公車、汽車、等公車上車的人，全都擠在一起，
我一邊跑還要一邊看公車會不會撞到我，這個真的很不優，都不知道是在衝刺，還是在趕公車。
終於在晶片時間3:33:17跑回終點，足足比我在跑嘉義雙潭慢了45分鐘。
我終於回來了。
第一次跑到鞋子那麼髒的。
墾丁的陽光真不是開玩笑，已經兩個色差了。
回房間伸展時，打電話給簡，確認一下人是不是在救護車上。
沒想到他們已經到墾丁大街了。
而且只慢我30分鐘，我想應該是我噴了肌樂連續跑了兩三公里才拉開距離。
犬妹說，他跑到真的不想跑了，幾乎全程都用走的，只有下坡趕緊抓時間跑。
有一段下坡我覺得很陡，跑得我都覺得鞋子好像腳指要穿破鞋子，
為了怕滾下去，我就用走的。
犬妹還用跑的，果然年輕人的膝蓋就是不一樣。
簡還用google map查跟犬妹說，我們慢慢走兩個小時內也走得到。
事後簡說，他騙犬妹的，因為google map查不到。
我想除了陪跑的需要比你體力好，還要比你樂觀，鼓勵你。
回家後，犬妹貼成了這樣。
哈哈，跑馬拉松就是這樣，跑的當下很想放棄，跑完很痛，
哈哈，犬妹跟我們一起跑遍全世界吧^^!
雅純真的好厲害，兩個小時15分就跑完了。
中間天堂路她還是用走的耶，還可以兩個小時多就完賽，太強了！
她真的是帶領我走進馬拉松世界的小天使。
我們假藉馬拉松之旅，玩了好多地方。
我想，犬妹都可以跑?(走)完21公里了，真的沒有什麼人不可以了！
我在中間看到好多人都因體力不支昏倒的，但犬妹都還活著。
我還看到一位有年紀的伯伯，因為太熱，或是太累，沒有體力，
由另一位女跑者揹著他跑，還有人問要不要救護車，
他們說不要。
在我們跑回終點後沒多久，就看到那個伯伯，跟他的跑友，
跑回來終點了，當下我真的好感動，他們堅持不坐救護車，
揹著伯伯跑，等他好一點下來自己跑，然後跑回終點。
所以如果你真的無法跑那麼久，找一群朋友吧，
不要當做是跑步，當作來看看風景，曾幾何時，你會用走的來看看墾丁 風光。
如果你問我，明年還會不會再來跑一次?
一次就夠了。
哈哈哈，太熱了啦！
運動筆記拍到我們的照片。
http://www.sportsnote.com.tw/running/album_picdata.aspx?id=3cd91836-761c-4cc1-bf1e-9ebfcb7d57b8
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犬兒的小旅行。開始環遊世界。 (9)